Tiefenentspannt ins Wochenende! Gemütlich von zu Hause aus.
Yin Yoga entspannt nicht nur den ganzen Körper sondern wirkt sich wohltuend auf unsere Emotionen aus. Als Hilfsmittel werden benötigt: Decke, 1-2 feste, große Kissen
(z.B. Sofakissen oder zusammen gerollter Schlafsack), evtl einen Gurt (z.B. Bademantelgürtel) und natürlich eine Internetverbindung.
